ซาเทียร์
พึ่งไปอบรมคอร์ส “แปรเปลี่ยนและเติบโตสู่ความมั่นคงภายใน
โดยใช้กระบวนการซาเทียร์โมเดล ขั้นพื้นฐาน” อยากจะรีวิวคร่าว ๆ
เผื่อท่านได้สนใจศาสตร์นี้นะคะ
ซาเทียร์คือชื่อคน “เวอร์จิเนียร์ ซาเทียร์ Virginai Satir”
เป็นผู้คิดค้นทฤษฏีซาเทียร์โมเดล
ซาเทียร์คือ การเรียนรู้เกี่ยวกับคนอย่างถ่องแท้ โดยมีความเชื่อว่า “คน
= คน” ทุกคนเท่าเทียมกัน แตกต่างกันแค่บทบาทหน้าที่
ซาเทียร์จะใช้แผนที่ 2 อย่าง
- - แผนที่มนุษย์ คือ
ภูเขาน้ำแข็ง Iceberg
เอาไว้ค้นหาความต้องการที่แท้จริง
เพื่อที่จะเติมอาหารใจให้กับตัวเองได้
- - แผนที่ครอบครัว คือ Family
of Origin หรือ Family Map
เอาไว้ค้นหา ความเป็นมาของตัวเรา
ขุมทรัพย์ที่ถ่ายทอดมาจากครอบครัว
สิ่งที่น่าสนใจในซาเทียร์มีหลาย ๆ อย่างด้วยกัน
- - “Problem is not the problem, Coping is
the problem.” ซาเทียร์มองว่าปัญหาไม่ใช่ปัญหา แต่การรับมือนั้นแหละคือปัญหา ซาเทียร์จึงมีวิธีแก้ปัญหาในแนวซาเทียร์คือ
1. Let’s go ปล่อยวาง
2.
Find Alternative หาสิ่งทดแทน
3.
ให้ไปดูที่ราคาค่างวดที่เราต้องจ่ายไป
(ดูความคุ้ม)
4.
Go to Yearning ไปหาความต้องการที่แท้จริง แล้วเติมอาหารใจ
5.
ทำให้สำเร็จ
-
- ทุกสิ่งในโลกนี้มีทั้งบวกและลบ
ซาเทียร์ให้เอาข้อบวกมาใช้ให้เอาข้อลบทิ้งไป
- - ให้ค้นหาศักยภาพ และคุณค่าของตัวเอง และชื่นชม
ขอบคุณ คุณค่านั้น ๆ
- - ให้สร้างความสมดุลกันระหว่าง ตัวเอง, คนอื่น
และบริบท
- - หาความต้องการที่แท้จริงของตนเอง
และเติมอาหารใจให้ โดยไม่ต้องรอคนอื่นมาเติมให้ โดยอาหารใจได้แก่
1. ความรัก
2. ความรู้สึกมีคุณค่า
3. การยอมรับ
4. อิสระ
5. ความชื่นชม
6. ความรู้สึกเป็นพวกเดียวกัน
7. ความมั่นคงปลอดภัย
8. ความสัมพันธ์เชื่อมโยง
9. ความใกล้ชิด
10. ความสงบ
ที่ได้จากซาเทียร์และคิดว่าจะได้นำไปใช้
- - คือการหัดเข้าไปสำรวจภูเขาน้ำแข็ง
มากกว่าการมองจากพฤติกรรมภายนอก มองให้ลึกยิ่งขึ้นว่าเขา หรือเราต้องการอะไรกันแน่
อะไรมันคือปัญหากันแน่
ซึ่งมันจะทำให้ท่าทีและวิธีการรับมือแตกต่างออกไปจากที่เคยทำ
และเข้าใจคนอื่นได้มากยิ่งขึ้น
- - คือการได้ค้นหาศักยภาพ และคุณค่าในตัวเอง
พร้อมทั้งได้ชื่นชมมัน
“แปรเปลี่ยนและเติบโตสู่ความมั่นคงภายใน โดยใช้กระบวนการซาเทียร์โมเดล
ขั้นพื้นฐาน”
วิทยากร ศ.พญ.นงพงา
ลิ้มสุวรรณ ,คุณศิริวรรณ ทวีวัฒนปรีชา
จัดโดย
เสมสิกขาลัย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น